Cours de Yoga (Collectifs & Particuliers) : Une pratique adaptée à tous les niveaux, de la douceur restauratrice aux flux Vinyasa dynamisants. Chaque séance est conçue pour libérer les tensions somatiques et ré-engager l'énergie du corps.

Accompagnement Privé & Sur-Mesure : Profitez d'une attention individualisée pour atteindre vos objectifs personnels. Ces séances intègrent, selon vos besoins, des postures ciblées, un travail profond sur la respiration et une écoute attentive de votre cheminement.

Technique Sensorielle AromaTouch® (Nouveau) : Une expérience de relaxation profonde d'une heure sur table de massage, combinant les bienfaits d'une synergie d'huiles essentielles appliquées sur le dos et les pieds. Cette approche est également déclinable en format court (massage des pieds et huiles essentielles) lors de la posture de relaxation en séance privée.

Accompagnement : Programmes de 3 à 12 mois : des outils concrets pour cultiver la présence, calmer la charge mentale, réguler le système nerveux et retrouver une clarté d'esprit durable au quotidien.

Ateliers & Conférences thématiques : Gestion du stress, prévention de la surcharge mentale, mobilité, et techniques de micro-pauses régénératrices.

Consultante & Intervenante en Bien-être Corporatif : Je vous accompagne dans la mise en place de stratégies de bien-être au travail. Je suis disponible en tant que consultante externe pour concevoir vos plans de santé globale, animer des séminaires de cohésion ou intervenir directement sur site.